Alerta naranja: Ola de calor en San Juan

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Según anuncia el Servicio Meteorológico Nacional la llegada de la ola de calor se hará sentir esta jornada, se estima que la temperatura mínima será de 23ºC y la máxima de 37ºC.



El cielo estaría algo nublado y soplarían vientos leves del sector este, rotando al norte por la mañana. Luego, por la tarde-noche habrá probabilidad de tormentas aisladas, con vientos leves a moderados de direcciones variables.


Si bien había dicho durante toda la semana que la máxima superaría los 40°C, la última actualización marcó los 37°C quitándole varios puntos.


Una de las cuestiones que marca el SMN es que podrían haber tormentas y chaparrones aislados en el Gran San Juan para la tarde noche.



 Las recomendaciones:


Bebé más líquido sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomes bebidas calientes ni abuses de las bebidas alcohólicas.


Climatización: Permanecé en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajá las persianas y cerrá las ventanas. Abrilos por la noche para ventilar.


Refrescate frecuentemente. Evitá salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18 horas.


Comé fresco y sano. Evitá comidas copiosas, coma verduras y frutas. Menos cantidad y más veces al día.


Mayores: Ayudá a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y personas mayores.


Niños y bebés: Mantenlos bien hidratados diariamente. Cuando estaciones el coche no lo dejes en el interior con la ventanilla cerrada.


Actividad física: Reducí la actividad física y nunca realices grandes esfuerzos. Cuando tengas que descansar hacelo a la sombra.


Ropa y accesorios: Usá ropa de tejidos naturales, ligera y holgada. De colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.

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