41°C en San Juan: Recomendaciones para EVITAR los GOLPES de CALOR

Mientras en San Juan hay alerta amarilla por la ola de calor y el termómetro del Servicio Meteorológico Nacional indica que en San Juan hacen 41.2°C a las 18 horas de este martes; vale la pena recordar los cuidados que hay que tener para esta tarde sofocante. Información otorgada por el Ministerio de Salud de San Juan. 


Foto de Eiliano Michelli, exclusiva para DIARIO MÓVIL

Es importante tener en cuenta alguna de las recomendaciones y precauciones para prevenir goles de calor en el entorno familiar a raíz de las altas temperaturas.

En el caso de los niños es aconsejable:

  • Que tomen mucha agua.
  • En el caso de los bebes lactantes, es aconsejable ofrecerles el pecho más seguido.
  • Trasladarlos a un lugar ventilado.
  • Ducharlos o mojarlos en todo el cuerpo con agua fresca
  • Transmitir tranquilidad y ponerlos a descansar
  • Y si hace mucho calor y deben salir se les debe proteger con ropa holgada, liviana, de algodón, colores claros.
  • Evitar la exposición al sol a menores de un año.
  • Si van a estar al sol, usar protector solar, siempre mayor a 30 y aplicarlo 30 minutos antes.
  • Evitar la exposición al sol desde las 10 hasta las 16 ó 17.

En los adultos tratar de que permanezcan en lugares frescos, que consuman más frutas, verduras, controlar el consumo de líquidos, sin esperar a que tengan sed y evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas porque eso disminuye la sensación de sed. Aunque tanto el niño como el adulto no pidan agua hay que ofrecerles constantemente.

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