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Angelo, el sanjuanino que pesaba 116 kg nos dejó algunos tips para comenzar la primavera en forma
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El sanjuanino dialogó en exclusivo con DIARIO MÓVIL y contó su experiencia de vida, además dio algunos consejos útiles para lograr lo que él pudo hacer son su cuerpo.En diálogo exclusivo con este medio, Angelo dio algunos tips para poder comenzar la primavera de la mejor manera y llegar al verano en forma.
- Para aquellas personas que fueron todo el invierno al gimnasio, ahora que empieza la primavera no deben aflojar para no perder todos los beneficios obtenidos durante el año. Hay que tomar mucha agua para acelerar la tasa metabólica y eliminar más tóxinas por medio del sudor.
- Empezar a sacar de a poco los carbohidratos y disminuir las grasas.
- Hay que dormir entre 8 y 9 horas por día, para ello se recomienda exigirse más en el entrenamiento para cansarse más y dormir mejor.
- Hacer algún tipo de ejercicio si o si.
- No olvidar de llevar calzado adecuado al gimnasio, agua y entrenar de manera divertida para ver resultados.
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